Wygląd ma istotny wpływ na samopoczucie. Osoby, które są zadowolone ze swojej aparycji, są z reguły bardziej pewne siebie i otwarte na świat. Dbałość o wygląd stanowi więc sposób na poprawę samooceny, nastroju i ogólnej kondycji. Jak przywrócić twarzy młody wygląd, korzystając z naturalnych sposobów? Jakie zabiegi odmładzające są najlepsze w rewitalizacji cery?
Naturalne sposoby na zachowanie młodego wyglądu twarzy
Aby zachować młody wygląd twarzy, należy przede wszystkim stosować właściwą dietę, zadbać o odpowiednią ilość snu, a także regularnie oczyszczać skórę i odżywiać ją, stosując kosmetyki o dobrym składzie.
Właściwa dieta
Dieta, która sprzyja zachowaniu młodego wyglądu skóry twarzy, jest bogata w witaminy, zdrowe tłuszcze oraz niezbędne do poprawnego funkcjonowania organizmu mikro- i makroelementy. Powinny się w niej znajdować świeże warzywa i owoce, przede wszystkim marchew, pomidory, szpinak, jarmuż, kapusta, czerwone owoce leśne oraz cytrusy, jajka, ryby morskie, orzechy, oleje roślinne, a także produkty zbożowe, głównie kasza gryczana i kasza jęczmienna. W codziennej diecie należy również zadbać o odpowiednią podaż płynów. Wskazane jest picie przynajmniej dwóch listów wody w ciągu doby, ilość ta może jednak ulec zmianie w zależności od stylu życia, poziomu aktywności fizycznej i wieku.
Odpowiednia ilość snu
Kondycja skóry twarzy w dużej mierze zależy od ilości snu. Aby utrzymać jej młody wygląd, należy spać minimum siedem godzin na dobę.
Oczyszczanie skóry twarzy
Skóra twarzy powinna być dokładnie oczyszczana zarówno rano, jak i wieczorem. Pozwala to usuwać z jej powierzchni zanieczyszczenia, które mogą wpływać na powstawanie wolnych rodników i przyspieszać procesy starzenia się tkanek. Oczyszczanie warto uzupełnić o eksfoliację, skutecznie eliminującą martwy naskórek i przygotowującą cerę na dalsze etapy pielęgnacji.
Jakie kosmetyki stosować na zachowanie młodego wyglądu twarzy?
Dla zachowania młodego wyglądu twarzy konieczne jest stosowanie odpowiednich kosmetyków o działaniu nawilżającym, wygładzającym i przeciwzmarszczkowym. Zaleca się aplikację kremów dobranych do wieku i indywidualnych potrzeb danej osoby. W ich składzie powinny znajdować się takie substancje czynne, jak witaminy A, E i C, peptydy, koenzym Q10 i kwas hialuronowy. W pielęgnacji twarzy należy również pamiętać o stosowaniu kremów z filtrem UV, które zapewniają ochronę przed negatywnym oddziaływaniem promieni słonecznych na skórę.
Zabiegi odmładzające skórę twarzy – nasze propozycje
Najbardziej skutecznym sposobem na odmłodzenie skóry twarzy i przywrócenie jej dawnego blasku są zabiegi odmładzające, pozwalające na redukcję zmarszczek. Do najczęściej wykonywanych należą przede wszystkim:
Lifting twarzy
Lifting twarzy to zabieg umożliwiający korektę zmian zachodzących w wyglądzie twarzy na skutek procesów starzenia. Pozwala na:
- przywrócenie napięcia skóry i zmniejszenie widoczności zmarszczek,
- redukcję nadmiaru skóry i redefinicję owalu twarzy,
- usunięcie worków pod oczami i zmniejszenie obrzęków w okolicach powiek.
Dzięki liftingowi twarzy daje się wyeliminować zmiany spowodowane procesami starzenia oraz sprawić, że cera wygląda na młodszą i bardziej wypoczętą.
Wypełniacze na bazie kwasu hialuronowego
Wypełniacze na bazie kwasu hialuronowego, czyli substancji naturalnie występującej w ludzkim organizmie i sprawiającej, że skóra ma odpowiednią gęstość, służą poprawie jędrności i sprężystości cery, a także zapobiegają powstawaniu zmarszczek i wypełniają te już istniejące.
Nici liftingujące COG
Zabieg nićmi liftingującymi COG to innowacyjna metoda odmładzania skóry, polegająca na wprowadzeniu pod skórę rozpuszczalnych nici, które unoszą i modelują tkanki. Dzięki właściwościom stymulującym produkcję kolagenu, nici poprawiają napięcie, jędrność i elastyczność skóry, zapewniając długotrwały efekt odmłodzenia. Procedura jest mało inwazyjna, a rezultatem jest wyraźnie odmłodzona i naturalnie wygładzona twarz.
Fibryna bogatopłytkowa
Fibryna bogatopłytkowa to substancja pozyskiwana z własnej krwi pacjenta. Jest bogata w czynniki wzrostu, stymuluje procesy regeneracji tkanek i zwiększa nawilżenie, elastyczność oraz gładkość skóry. Zabiegi fibryną bogatopłytkową umożliwiają redukcję zmarszczek, usuwanie drobnych niedoskonałości i przywrócenie młodzieńczego wyglądu twarzy.
Toksyna botulinowa
Toksyna botulinowa, czyli botoks, zmniejsza napięcie mięśni odpowiedzialnych za powstawanie zmarszczek mimicznych. Zabiegi z jej użyciem umożliwiają redukcję kurzych łapek, lwiej zmarszczki i poprzecznych zmarszczek czoła, uniesienie opadających brwi oraz relaksację brody. Ich wykonanie pozwala poprawić ogólny stan skóry, zniwelować oznaki zmęczenia oraz uzyskać efekt odmłodzenia twarzy.
Stymulatory tkankowe
Stymulatory tkankowe to mało inwazyjna metoda poprawy kondycji skóry. Pobudzają one własny procesy regeneracyjne i przyczyniają się do produkcji nowego kolagenu oraz elastyny. Dzięki ich zastosowaniu skóra staje się bardziej jędrna, elastyczna, nawilżona i gładka. Zabiegi z wykorzystaniem stymulatorów tkankowych naprawiają uszkodzenia, pozwalają usuwać zmarszczki, przebarwienia oraz worki i cienie pod oczami, w efekcie przywracając twarzy młody wygląd.
